Ein Zahnarzttermin kommt selten gelegen – hohe Rechnungen noch weniger. Gut, wenn eine Zahnzusatzversicherung im Hintergrund für Sicherheit sorgt.
Das Wichtigste in Kürze:
- Fast jeder dritte Deutsche (29 Prozent) hat Angst vor dem Zahnarztbesuch, jeder zehnte versucht eine Behandlung komplett zu vermeiden. Der Grund ist meist Angst vor Schmerzen.
- Angstpatienten bei Zahnarztangst sollten zunächst eine Zahnarztpraxis finden, der sie vertrauen. Es gibt auch Praxen, die auf Angstpatienten spezialisiert sind.
- Eine Behandlung im Dämmerschlaf kann für Angstpatienten sinnvoll sein. Auch Ablenkung durch die Lieblingsmusik oder spezielle Entspannungsübungen können die Angst während des Zahnarztbesuchs reduzieren.
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Warum haben wir Angst vorm Zahnarzt?
Zahnarztangst ist weit verbreitet. Rund ein Drittel der Deutschen empfindet Angst vor einem Zahnarztbesuch. Von einem echten Angstpatienten spricht man, wenn der Gedanke an den Zahnarztbesuch oder die Behandlung selbst Panik auslöst und Patienten alles tun, um einen Zahnarztbesuch zu verhindern. Das ist nach Schätzungen bei bis zu 10 Prozent der Deutschen der Fall. Typische Symptome von Angstpatienten sind Herzklopfen, Zittern, Schweißausbrüche, Übelkeit oder Panikgefühle bereits beim Gedanken an einen Termin. Viele Betroffene sagen Zahnarzttermine kurzfristig ab oder vermeiden sie über Jahre hinweg. Die Folge sind unbehandelte Zahnprobleme, die sich verschlimmern und oft aufwendigere Eingriffe notwendig machen.
Zahnzusatzversicherung
Schutz vor hohen Zahnarztkosten
Zahnbehandlungen können teuer werden – vor allem bei aufwendigen Eingriffen oder zusätzlichen Leistungen wie Narkose. Eine Zahnzusatzversicherung hilft, hohe Kosten zu vermeiden.
Unterstützung durch Vertrauensperson
Vertrauen Sie sich Ihrem Partner, Ihrer Familie oder einem guten Freund an. Eine Vertrauensperson, die keine Angst vor dem Zahnarzt hat, kann Sie zum Termin begleiten. Wenn Sie es möchten, kann sie auch während der Behandlung dabei sein.
Ängste beim Zahnarzt ansprechen
Vertrauen Sie sich auch Ihrem Zahnarzt an. Sagen Sie ihm, was Ihnen Angst macht und wo Ihre größten Probleme liegen. Denn nur so weiß der Zahnarzt, dass er bei Ihnen besonders einfühlsam und vorsichtig sein muss.
Strategien gegen die Angst
Eigene Rituale und Strategien können helfen, mit der Nervosität vor oder während des Zahnarztbesuchs besser umzugehen. Nehmen Sie z. B. Kopfhörer und Ihre Lieblingsmusik mit. Machen Sie vorher Yoga, gehen Sie spazieren oder belohnen Sie sich am Tag des Termins mit etwas Schönem wie einem Kinobesuch.
Spezialisierte Zahnarztpraxis finden
Einige Zahnärzte haben sich auf die Behandlung von Angstpatienten spezialisiert. Diese Ärzte haben häufig Zusatzausbildungen absolviert, in denen sie psychologische Behandlungsaspekte und Entspannungstechniken gelernt haben. Das Praxispersonal ist geschult und erfahren mit Angstpatienten.
Checkliste
- Wenn Sie das Personal am Telefon über Ihre Bedenken informiert haben, sollte es darauf eingehen und Sie beruhigen.
- Patienten mit Zahnarztangst bekommen kurzfristig einen Termin und müssen dann auch nicht lange im Wartezimmer bleiben.
- Arzt und Personal nehmen sich am Telefon und vor Ort viel Zeit für Sie, antworten geduldig auf Ihre Fragen und klären Sie umfassend auf.
- Der Arzt geht während der Behandlung auf Sie ein, ist einfühlsam und erkundigt sich regelmäßig, wie es Ihnen geht oder ob Sie eine Pause brauchen.
- Viele Ärzte vereinbaren vorab Handzeichen mit Ihnen. Damit können Sie signalisieren, wenn etwas unklar ist oder Sie eine Pause brauchen.
- Sie werden zu nichts gedrängt. Der erste Termin kann erst einmal nur eine Beratung oder ein Kennenlernen sein.
Diazepam
Diazepam oder alternativ Lorazepam sind Beruhigungsmittel, die Angstpatienten helfen, sich während der Behandlung besser entspannen zu können. Die Medikamente gehören zu den Benzodiazepinen und sind verschreibungspflichtig. Sie wirken beruhigend, angstlösend und muskelentspannend.
Midazolam
Midazolam ist ein stärkeres Beruhigungsmittel, das eine dämpfende Wirkung auf das Bewusstsein hat. Angstpatienten können es einnehmen, um die Behandlung in einer Art Dämmerschlaf zu erleben. Das Medikament macht müde, reduziert die Angst und vermindert Stress während der Zahnarztbehandlung.
Lachgas
Lachgas wird dem Patienten vom Zahnarzt während der Behandlung über eine kleine Nasenmaske verabreicht. Es wirkt angstlösend und entspannend. Der Patient bleibt zwar wach und ansprechbar, ist aber ruhig und leicht euphorisch.
Gut zu wissen
Wann ist eine Narkosebehandlung bei Zahnarztangst sinnvoll?
Auf Angstpatienten spezialisierte Zahnärzte bieten teilweise auch Behandlungen unter Vollnarkose an. Das ist vor allem dann sinnvoll, wenn Patienten aufgrund ihrer Zahnarztangst sehr lange Zeit nicht beim Zahnarzt waren und aufwendige Behandlungen benötigen. In der Narkose schlafen die Patienten tief und werden künstlich beatmet. Eine Narkosebehandlung ist mit Risiken und Nebenwirkungen verbunden. Der behandelnde Zahnarzt klärt daher in einem Vorgespräch mit Ihnen, ob diese Methode für Sie infrage kommt.
Der Dämmerschlaf als sanfte Alternative zur Vollnarkose
Bei einer Zahnarztbehandlung im Dämmerschlaf erhalten Sie vom Anästhesisten intravenös ein Schlafmittel sowie ein Schmerzmittel. Sie sind ansprechbar, aber im Halbschlaf. Akustische und optische Reize können mithilfe von Kopfhörern und Brillen abgeschirmt werden. Risiken und Nebenwirkungen sind bedeutend geringer als bei einer Vollnarkose. Zeitgefühl, Stress- und Schmerzempfindung sind jedoch ausgeschaltet. Patienten empfinden lange Behandlungen im Dämmerschlaf oft als sehr kurz und entspannt. Sowohl die Behandlung im Halbschlaf als auch eine Behandlung unter Narkose empfehlen Zahnärzte nur bei sehr starker Angst oder Dentaphobie. Zudem empfehlen sie i. d. R. vorab eine psychologische Behandlung der Ängste.
Gut zu wissen
Was kostet eine Vollnarkose bei Zahnarztangst?
Der Preis für eine Vollnarkose beträgt rund 200 bis 250 Euro pro Behandlung und ist abhängig von der Dauer der Narkose. Eine Dämmerschlafbehandlung ist mit 80 bis 160 Euro deutlich günstiger. Die Kosten für diese Zusatzbehandlungen müssen Sie i. d. R. selbst tragen Besprechen Sie Ihre Möglichkeiten mit Ihrem Zahnarzt.
Wie funktioniert Hypnose gegen die Angst vor dem Zahnarzt?
Die Universitätsklinik Jena hat im November 2017 eine umfassende Studie veröffentlicht. Diese belegt: Bei der Behandlung von Zahnarztangst entspannen psychologische Methoden die Patienten besser als Medikamente. Die Hypnose lieferte besonders vielversprechende Ergebnisse.
Checkliste
- Rund 1.200 Zahnärzte in Deutschland bieten die Behandlung mit Hypnose inzwischen an.
- Hypnose oder Trance ist ein Zustand, den jeder Mensch erreichen kann – etwa im Alltag, wenn Sie vollkommen in ein Buch vertieft sind. Eine Hypnose ruft diesen Zustand gezielt hervor, wobei Sie stets die Kontrolle behalten.
- Die Therapie besteht aus mehreren Sitzungen. Beim ersten Gespräch klärt der Zahnarzt Ihre Fragen und spricht alles genau mit Ihnen ab.
- In der zweiten Sitzung führt der Hypnotiseur Sie das erste Mal an die Hypnose heran – ohne zahnärztlichen Eingriff. Sie und der Hypnotiseur suchen gemeinsam nach einem glücklichen Moment aus Ihrem Leben. Die guten Gefühle, verbunden mit der Erinnerung, durchleben Sie dann in Trance. Anschließend wird die Hypnose ausgewertet.
- Nur, wenn Sie und der Hypnotiseur sich miteinander wohlfühlen, vereinbaren Sie einen Folgetermin. Dann findet die erste Zahnbehandlung statt. Durch die Verbindung der positiven Erinnerungen mit dem Zahnarzttermin verlieren Sie mit jeder Behandlung etwas mehr die Angst.
- Viele Patienten sind nach einigen Sitzungen von ihrer Zahnarztangst befreit und gehen auch ohne Hypnose wieder regelmäßig zum Zahnarzt.
Welche weiteren Behandlungsmethoden gibt es für Zahnarzt-Angstpatienten?
Neben Medikamenten, Hypnose und eigenen Bewältigungsstrategien gibt es noch weitere Möglichkeiten, Zahnarztangst zu überwinden.
Akkupunktur
Die Nadelung bestimmter Akupunkturpunkte am Ohr kann einen angstlösenden Effekt haben. Zudem empfinden viele Menschen Akupunktur als schmerzlindernd – man nimmt an, dass die Nadelung die natürlichen Heilungsprozesse im Körper fördert.
Psychotherapie
Psychotherapeutische Verhaltenstherapien können Angstpatienten helfen, ihre Panik unter Kontrolle zu bekommen. Durch Entspannungsübungen wie autogenes Training oder progressive Muskelentspannung lernt der Patient sich nach und nach zu entspannen. Die Kosten für autogenes Training übernimmt oft sogar die Krankenkasse.
Homöopathie
Manchen Angstpatienten hilft die Einnahme von homöopathischen Globuli. Je nach Auslöser der Angst werden unter anderem Argentum nitricum bei Nervosität, Gelsemium bei starker Aufregung, Arnica montana bei Berührungsängsten oder Theridion bei Angst vor Geräuschen eingesetzt.
Checkliste
- Bei Kindern ist es entscheidend, erst gar keine Angst vorm Zahnarzt entstehen zu lassen.
- Häufig überträgt sich die Angst der Eltern auf ihre Kinder. Diese spüren instinktiv die Nervosität der Eltern und denken, dass gleich etwas Schlimmes passiert. Versuchen Sie daher, Ruhe zu bewahren und Ihre eigene Angst möglichst nicht auf Ihr Kind zu übertragen.
- Einigen Kindern machen vor allem die fremde Umgebung, die Gerüche und die Instrumente Sorgen. Erklären Sie Ihrem Kind, warum Sie in der Behandlung sind, was gerade passiert und dass es keinen Grund zur Angst gibt.
- Viele Kinder haben vor dem Bohrer Angst. Den kennen viele nur riesengroß aus dem handwerklichen Bereich. Erklären Sie ihm, dass der Zahnarztbohrer ganz klein ist und dass der Zahnarzt sehr gut aufpasst, was er tut.
- Eine weitere Möglichkeit ist es, den Zahnarztbesuch mit etwas Positivem zu verknüpfen. Ein kleines Geschenk oder ein schönes Erlebnis nach dem Zahnarztbesuch sind dafür ideal.
Wie behandelt man Zahnarztangst bei Kindern?
Wenn es bereits zu spät ist und Ihr Kind Angst vor dem Zahnarzt hat, kommen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten in Frage.
Spezialisierte Zahnärzte
Es gibt Zahnärzte, die auf Kinder mit Zahnarztangst spezialisiert sind. Dort laufen z. B. Cartoons zur Ablenkung während der Behandlung. Außerdem ist das Personal darauf geschult, den Kindern die Angst zu nehmen.
Lachgas
Wenn Kinder vor lauter Angst die Untersuchung komplett verweigern, kann Lachgas helfen. Es wirkt auf das Nervensystem und unterdrückt die Angst. Das Kind behält das Bewusstsein, ist dabei jedoch völlig entspannt.
Kurze Vollnarkose
Bei längeren und komplizierteren Eingriffen kann unter Umständen eine Vollnarkose notwendig sein. So wird das Kind in einen Tiefschlaf versetzt und bekommt von der Behandlung nichts mit.
Checkliste
- Bei Angstpatienten, die ein Attest ihres Therapeuten vorweisen können.
- Bei Kindern unter 12 Jahren, die nicht kooperieren wollen, sodass zur Behandlung eine örtliche Betäubung nötig ist.
- Bei einer sehr umfangreichen Behandlung, für die eine örtliche Betäubung nicht ausreicht.
- Bei nachgewiesenen Allergien gegen Lokalanästhetika oder Erkrankungen, die diese Betäubungsart nicht zulassen.
Gut zu wissen
Welche Kosten bei Zahnarztangst übernimmt die ERGO Zusatzversicherung?
Zahnärztliche Behandlungen können hohe Kosten verursachen, die die gesetzliche Krankenkasse oft nur zum Teil übernimmt. Eine Zahnzusatzversicherung kann diese Lücke schließen. Welche Leistungen erstattet werden – etwa für Füllungen, Kronen oder zusätzliche Behandlungen wie Narkose oder Hypnose – hängt vom jeweiligen Tarif ab. Deshalb lohnt es sich, schon vor einer anstehenden Behandlung die Kosten im Blick zu behalten und sich frühzeitig über eine passende Zahnzusatzversicherung zu informieren.
Zahnarztangst abbauen: Vertrauen als Schlüssel für Angstpatienten
Sie allein können den ersten Schritt zur Überwindung Ihrer Angst vorm Zahnarzt machen: Sprechen Sie offen mit Ihrem Zahnarzt über Ihre Ängste und machen Sie am besten vorab einen Termin für eine unverbindliche Beratung in einer Praxis, in der Sie sich wirklich wohlfühlen. Ein guter Zahnarzt beantwortet Ihnen geduldig alle Fragen, klärt Sie genau über Ihre Optionen auf und überredet Sie zu nichts. Mit Hypnose, Narkose und Dämmerschlaf können Sie die Behandlung entspannt über sich ergehen lassen. Welche Methode für Sie die richtige ist, hängt von individuellen Faktoren ab.
Stand: 11.02.2026
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